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Shape up

July 24, 2018

Férias arrumadas e as nossas (só nós) a começar!
Já recomecei as corridas, sempre a controlar o ombro para não voltar a reativar a inflamação.
Tem me dado imenso gozo voltar a poder mexer-me mais, em setembro volto aos treinos e
mal posso esperar por ter a minha rotina de volta.
Vou começar a o Shape UP, este suplemento de péptidos de colagénio para ajudar a
manter a massa muscular.
Tenho lido maravilhas e tenho altas expectativas.
É um colagénio 100% hidrolisado através do processo enzimático e não é soro de leite, o Shape UP tem 18 tipos de aminoácidos incluindo os BCAA's e a sua composição natural inclui todos os
aminoácidos essenciais para a produção de fibras musculares para além de outros muito
importantes para o funcionamento do nosso organismo.
Hoje experimentei e juntei com água e gelo, não sabe a rigorosamente nada, o que é o ideal
para quem não tem tempo de fazer mega batidos de frutas, assim como não altera o sabor dos mesmos se quisermos fazer.
Vou vos dando notícias desta maravilha na terra, das nossas corridas e destes nossos dias a dois 

 

 

 

 

 

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SOBRE NÓS

Olá, sou a Catarina! Tenho 31 anos, cresci e vivo em Lisboa, esta cidade linda que nos faz imensamente felizes.

4 filhos bons, muito bons. A primeira aos 23, e a última nascida aos 29.

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